دانلود پاورپوینت کارگاه پیشگیری از کمر درد با تاکید بر تمرینات کمر:

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل پاورپوینت کارگاه پیشگیری از کمر درد (با تاکید بر تمرینات کمر) + (عادات و حرکات بدنی نادرست مرتبط با کمردرد) در ۶۳ اسلاید قابل ویرایش همراه با تصاویر در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید.پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد.پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.در زیر قسمتهایی از متن فایل را مشاهده میکنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت کارگاه پیشگیری از کمردرد (با تاکید بر تمرینات کمر) ،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۷

عوامل مرتبط با کمردرد

کمردرد می تواند ناشی از یک یا ترکیبی از عوامل زیر باشد:

• کشیدگی عضلانی
• ضعف عضلات کمر یا عضلات شکمی شکم
• عدم تعادل عضلانی در ناحیه کمر و لگن
• ناهنجاری های ستون فقرات، لگن و یا اندام تحتانی (از جمله اسکولیوز، صاف کف یک پا و ...)
• سندرم پیریفورمیس
• مشکلات ناشی از دیسک
• اسپرین مفصل فاست (معمولا در نتیجه خم شدن برای برداشتن شی یا حرکت آن)

محتوای اسلاید ۸

• اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک: ممکن است در اثر پیچش در حین ثابت بودن پاها روی زمین، لغزیدن به جلو، پایین پریدن روی یک پا به طور محکم و یا خم شدن در حالیکه زانوها صاف هستند جهت بلند کردن شی ایجاد شود
• دژنراسیون مهره های کمری
• تنگی کانال مهره ای
• اسپوندیلولیستزیس (لیز خوردگی مهر ها)
• علل ناشناخته

*** علت کمردرد در دانش آموزان در غالب اوقات به علت کشیدگی و اسپاسم عضلات کمر، به دنبال انجام فعالیت های ورزشی است. این درد ها معمولاًً به چند روز استراحت و مصرف دارو و تقویت عضلات شکم و کمر جواب داده و خوب می شود.

*** در برخی موارد نیز به دلیل فشار ناشی از شرکت در ورزش های سنگین و یا به دلیل ناهنجارهای بدنی در ستون فقرات، لگن و یا اندام تحتانی است

*** در صورتی که درد کمر در دانش آموز مزمن باشد و یا به درمان ساده پاسخ ندهد حتما باید به پزشک ستون فقرات مراجعه شود.

 راهنمای خرید و دانلود فایل 

شما می توانید با کلیک بروی دکمه افزودن به سبد خرید سفارش خود را ثبت و بعد از آن فایل را دریافت نمایید

شما می توانید این مجموعه را به روش های زیر دریافت نمایید.

۱- دریافت از طریق ایمیل

۲- دریافت از طریق دانلود

شما می توانید سفارش فایل را به روشهای زیر پرداخت نمایید.

۱- واریز به حساب یا کارت به کارت

۲- پرداخت آنلاین

برای پرداخت از کلیه کارتهای عضو شتاب میتوانید استفاده نمائید.

بعد از پرداخت آنلاین لینک دانلود فعال و نمایش داده میشود ، همچنین یک نسخه از فایل همان لحظه به ایمیل شما ارسال میگردد. در صورت بروز هر مشکلی،میتوانید از طریق تماس با ما پیغام بگذارید و یا در واتساپ شماره 09120955206 با ما در تماس باشید تا مشکلات خرید شما بررسی شود.